Dolor lumbar (espalda baja)
Es el más común y el que más frustra. Duele al levantarte, al estar sentado mucho rato, al agacharte o cargar. Casi siempre no viene de “la espalda” en sí, sino de una cadera rígida y una zona media que dejó de sostenerte. Lo llevamos a la raíz, no solo al punto que te duele.
Síntomas típicos
- Dolor al levantarte de la cama
- Molestia tras estar sentado
- Dolor al cargar
- Rigidez matutina
