Dolor lumbar (espalda baja o lumbago)
Es el más común y el que más frustra. Duele al levantarte, al estar sentado mucho rato, al agacharte o cargar. Casi siempre no viene de “la espalda” en sí, sino de una cadera rígida y una zona media que dejó de sostenerte. Lo llevamos a la raíz, no solo al punto que te duele.
Síntomas típicos
- Dolor al levantarte de la cama
- Molestia tras estar sentado
- Dolor al cargar objetos
- Rigidez matutina
- Dolor al caminar
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